• slide_id-332047

      Schema's


Schema's

 Individuele schema’s hebben maar één doel, dat jij jouw doel op een verantwoorde wijze behaald. Of je nu jouw conditie wilt verbeteren door te gaan bewegen is of dat je mee wilt doen aan een hardloopwedstrijd. Je wilt toch het beste uit jezelf halen en/of jouw topprestatie leveren?

Hoe pak je dit aan? Hoe werkt een trainingsschema en personaliseer je deze tot jouw eigen persoonlijke schema? Runxperience zorgt dat jij kunt trainen met een specifiek en individueel trainingsschema.

Hoe werkt een individueel trainingsschema?

Samen met jou nemen we jouw wensen door voor bewegen, wandelen of hardlopen. We stellen een schema op, afgestemd op jouw doelen, belastbaarheid, ambities en niveau. Door te trainen volgens dit schema, creëer je structuur en kan je de balans tussen belasting en belastbaarheid beter waarborgen.



Hoe kom je aan een persoonlijk trainingsschema?

Mail ons via info@runxp.nl

Maak bij het mailtje een keuze uit:

-        Een persoonlijk schema op basis van de door jou aangeleverde gegevens.

-        Een individueel gesprek over ambities en mogelijkheden, waarna wij een schema opstellen.

-        Een individueel gesprek over ambities en mogelijkheden mét daarbij een individuele techniektraining en loopanalyse. Waarnodig geven wij je direct bruikbare loop-verbeter-adviezen. Deze kun je direct benutten bij jouw individuele schema.

Schema’s van Runxperience maken we voor een periode van minimaal 12 weken, deze periode bestaat uit drie schema’s van vier weken.

Voor het maken van individuele runningschema’s berekenen wij:

per vier weken €32,95,
individueel gesprek inplannen €25,00,
individueel gesprek + loopanalyse/techniektraining €65,00.

Wil jij een keer meetrainen?

Kom dan gezellig langs en doe gratis een training mee!

PROEFLES AANVRAGEN